【Vol.23】解毒の季節
こんにちは～【からだ対話師】のbuckeyです(*´∀｀)ノ
もう桜が咲き、今日は春の陽気を感じましたね♪
明日から4月。
歓迎会などでまた付き合いが増える方もいらっしゃる事でしょう。
春は解毒の季節と言われています。
冬に溜め込んだものを出すのです！
春が旬の食べ物は、エグミがあるものが多く解毒の作用をもたらすので、積極的に摂る事で、夏バテ防止にも繋がります(*￣∇￣)ノ
また解毒がうまく出来てない場合、体内にアンモニアが溜まり、食後やたら眠くなる症状が出たりしますよ！
季節により旬の食材を摂る事も健康と美容の秘訣になるのです♪
buckey
