【Vol.5】筋肉がごわごわ？

こんにちはー【からだ対話師】のbuckeyです♪

昨日と今日では気候が変わって、やはり寒さをまだ感じますね(>_<)

こんな日は、筋肉も硬直ぎみになります(´д｀|||)

こんな症状でお悩みの方

・肩の筋肉が骨のように硬く感じる

・首の筋肉がパンパンに硬い

・頭痛がひどい

・耳鳴りがする

・眼精疲労

・集中力が低下

・イライラする

これは、首から肩、背中までを占めてる｢僧帽筋｣が伸びてしまってる事で起きてる症状。

特に後頭骨(首の付け根)の辺りが触った時にごわごわした感じがします。

多くのお客様に感じる症状です(^^;

これはスマホやPC作業で下を向いてる事が多い今の時代ならではなのかもしれません。

特に寒さを感じる時にも緊張しやすい部位ですので、ケアは必要ですね♪

buckey