2016-05-31から1日間の記事一覧
こんにちは〜【からだ対話師】のbuckeyです^_^疲れない身体作りをしたいと、「内臓ストレッチ」の勉強をしています。睡眠の質や元気に過ごす為には、代謝UPの必要性があります。そこで大切なのが、呼吸。普段意識しなければ、特に女性は胸式呼吸になります。…
こんにちは〜【からだ対話師】のbuckeyです^_^疲れない身体作りをしたいと、「内臓ストレッチ」の勉強をしています。睡眠の質や元気に過ごす為には、代謝UPの必要性があります。そこで大切なのが、呼吸。普段意識しなければ、特に女性は胸式呼吸になります。…