【Vol.71】冷水注意

こんにちは。【からだ対話師】のbuckeyです^ ^

今日も暑い日でしたね。

これから段々と暑くなり、冷たいモノが欲しくなる季節に。

水分補給がとても大切になってまいりますが、なんと…

冷水を飲んでも水分補給にはならない、と言うのです(°_°)

冷水は水の分子が鎖のように繋がっているので粒子が大きく、細胞膜を通過出来ません。

ですから、細胞の外を通ってすぐ汗や尿となって体外に排出していきます。

それと同時に体内を冷水が通過する時に、油や老廃物をこびりつかせてしまいます。

なので、むくみや多汗症、関節に水が溜まったり、頭がハゲやすくなったりするのです(^_^;)

ですから、なるべく冷水よりも、お白湯か常温の水を飲むようにしてみて下さいね〜♪

buckey